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¿Por qué entrenar con Skierg?

El entrenamiento con Skierg es el más recomendado actualmente por los expertos en salud y deporte, dado que es uno de los más completos a la hora de ponerte en forma. ¿Quieres conocer sus beneficios? ¡Sigue leyendo!

¿Por qué entrenar con Skierg?

Ventajas de entrenar con Skierg

El Skierg es adecuado para todo tipo de edades y condiciones físicas. Se trata de una máquina de entrenamiento muy eficaz con la que ejercitarás todo tu cuerpo de forma segura y conseguirás resultados óptimos. Podrás comparar tus progresos tanto en la misma sesión de entrenamiento como de forma continuada a lo largo del tiempo. A continuación, te enumeramos algunas de sus múltiples ventajas: 

1. Realizarás un entrenamiento eficiente

La eficiencia es una de las principales ventajas de entrenar con Skierg. Trabajarás todo el cuerpo mediante ejercicios rítmicos con movimientos enérgicos y constantes. Con el Skierg quemarás una gran cantidad de calorías a la vez que trabajas todo tipo de músculos. Uno de sus mejores atributos es que, a pesar de su efectividad, es un ejercicio de bajo impacto

2. Tú tienes el control 

Al ser de bajo impacto, es ideal para todo tipo de condiciones físicas y edades, como ya te hemos mencionado. Por tanto, su principal beneficio es que tú tienes todo el control de la resistencia del Skierg. Si quieres que gire más rápido su ventilador e incrementar el nivel del trabajo, tan solo tienes que apretar más fuerte la empuñadura. ¡Tú regulas el ejercicio y lo personalizas!

3. Variedad en tu entrenamiento

Otra ventaja de trabajar con Skierg es que disfrutarás de una amplia variedad de actividades en tu entrenamiento sin renunciar a la calidad del ejercicio, el cual será de lo más completo. Posee un potente monitor de rendimiento autocalibrado para que los resultados sean más precisos.

4. Medidas minuciosas

El monitor que incorpora el Skierg te dará información precisa sobre cada movimiento que hagas, de modo que te irá comunicando tu rendimiento. Además, se guardarán los resultados para que las siguientes veces que entrenes puedas compararlos y observar tu evolución. Asimismo, podrás comprobar los movimientos en cada tirada. ¡Esto te motivará para continuar entrenando!

5. Es perfecto para rehabilitaciones

Al ser un ejercicio de bajo impacto, es también perfecto para rehabilitaciones después de padecer una lesión. Si sufres una, puedes sentarte o arrodillarte, dado que se adapta fácilmente a todo tipo de deportistas y circunstancias físicas. Asimismo, para las personas con movilidad reducida, existe la posibilidad de utilizar solo el tren superior. 

6. Un ejercicio global 

Con el Skierg no necesitarás realizar ningún ejercicio complementario, puesto que tendrás un entrenamiento completo que compensará todos los músculos del cuerpo por igual. Esto es una gran ventaja, ya que con tan solo un tipo de rutina conseguirás grandes resultados. A continuación, te mostraremos los músculos que pueden participar cuando haces deporte con Skierg.

¿Qué músculos participan en el entrenamiento?

Con el Skierg realizarás un ejercicio completo de todas las partes de tu cuerpo. Además, el entrenamiento estará muy compensado, lo que notarás en los posteriores resultados. Con el Skierg trabajarás los abdominales, las piernas, los glúteos, los tríceps, la cadera y el dorsal. Con respecto a las piernas, se presta especial atención a los cuádriceps. Asimismo, fortalecerás los brazos enteros, los extensores de la columna y toda la espalda. ¡No puede ser más perfecto!

En definitiva, son muchos los beneficios de entrenar con Skierg. Se adapta a todo tipo de deportistas, edades y a diferentes resistencias. ¡Tú tienes el absoluto control del ejercicio! Además de llevar a cabo un entrenamiento completo, podrás comparar los distintos resultados en la misma sesión o a lo largo del tiempo. 

Publicado el 11/12/2020
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