Community Camp CrossFit Riders

El dia 16 de septiembre he tenido la suerte de poder estar en el primer campamento organizado da CrossFit Riders . Ha sido una pasada , en la linea de Nick , todo super organizado y con un gran ambiente de amistad , compañerismo y sobre todo de buen CrossFit .

Han acudido grupos de tres amigos , team, de toda la isla y alguno de otra isla también. La jornada se dividía en afrontar cinco Wods , solo que estos no se realizaban todos dentro del Box.

El primer Wod , a las 08:00 horas de la mañana , se realizaba en la playa de Amadores con una carrera en el mar , ¡ imaginase la temperatura del agua !

Después de nadar un poco de remo , con una vista espectacular hacia el océano .

Después de este dulce despertar , todos en el Box a sudar la camiseta con unos Wods cañeros y donde algunos han tenidos la posibilidad de ver sus debilidades porque había un poco de todo , gusano , pull-ups, anillas, etc …..

La finalidad de este tipo de jornadas es exactamente esta , pasar un día de deporte intercambiando experiencias y aprender de los demás , entrenar ejercicios que no suele hacer en tu box habitualmente y ponerte a prueba.

¡¡ Esperando el próximo!!

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