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El Deporte Nuestra Pasión 2021

La importancia de entrenar la fuerza
El entrenamiento de fuerza siempre ha sido un clásico en el marco de las actividades gimnásticas. En los últimos tiempos, gracias a que cada vez sabemos más sobre los efectos del ejercicio físico, se ha revalorizado. A continuación, te contamos las bases de este tipo de entrenamiento y por qué te puede interesar. Presta atención......
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Comparamos las fitness holidays con las vacaciones tradicionales
Las fitness holidays son una tendencia que cada vez van conociendo más personas en nuestro país. Este concepto, en nuestro idioma, significa vacaciones deportivas. A continuación, te contamos las claves de esta nueva experiencia vital. Presta atención.
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