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El Deporte Nuestra Pasión

Encuentros , noticias, eventos , accesorios, material , novedades, wods, un poco de todo relacionado con el deporte que nos apasiona .

La alimentación es clave para tu bienestar.
La alimentación es una de las pocas necesidades fisiológicas indispensables que tenemos las personas.
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Las ventajas de disfrutar de tus vacaciones en un Fitness Camp en Gran Canaria
¿Eres un amante del deporte y la naturaleza? Entonces, seguramente, te resultará una idea atractiva disfrutar de tus vacaciones de verano en un fitness camp en la isla de Gran Canaria.
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Consejos para iniciarte en el Entrenamiento de alta Intensidad
Es más que probable que, si tienes la intención de adelgazar y tonificar tu cuerpo y no dispones de mucho tiempo para hacer deporte, estés meditando la posibilidad de iniciarte en la práctica de Entrenamientos de Alta Intensidad, como, por ejemplo, el Crossfit, el HIIT o el Functional.
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Crossfit, también en vacaciones
Crossfit: vacaciones para desconectar y mejorar tu entrenamiento.
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Los secretos de un buen calentamiento de CrossFit
A estas alturas, no vamos a descubrir lo importante que es calentar antes de hacer cualquier deporte, incluido el CrossFit. Cuando llegues al box y te pongas el equipamiento para Crossfit, deberías dedicar unos minutos a calentar para activar tu cuerpo y prepararte para un entrenamiento de alta intensidad como el que te espera. No olvides que el calentamiento de CrossFit es la mejor forma de dar el máximo en el entrenamiento y no lesionarte.
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