El ayuno intermitente ha sido un tema muy debatido hasta el día de hoy. Conocer sus beneficios es imprescindible, pues puede ayudar a personas de todos los perfiles (sean deportistas o no). En este artículo te contamos en qué consiste al detalle.
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Las fitness holidays son una tendencia que cada vez van conociendo más personas en nuestro país. Este concepto, en nuestro idioma, significa vacaciones deportivas. A continuación, te contamos las claves de esta nueva experiencia vital. Presta atención.
El entrenamiento con Skierg es el más recomendado actualmente por los expertos en salud y deporte, dado que es uno de los más completos a la hora de ponerte en forma. ¿Quieres conocer sus beneficios? ¡Sigue leyendo!
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