El Deporte Nuestra Pasión

¿Así que te has decidido a perder peso practicando deporte? Tanto la bicicleta como correr son estupendos para lograr perder peso o simplemente mantenerlo, porque ambos son deportes aeróbicos.

El concepto de las vacaciones fitness gana cada vez más adeptos.

Empieza a llegar el verano y con él las vacaciones.

Deporte y salud van de la mano, así que, si quieres estar siempre en un perfecto estado de forma, tendrás que entrenar a conciencia.

El ayuno intermitente ha sido un tema muy debatido hasta el día de hoy. Conocer sus beneficios es imprescindible, pues puede ayudar a personas de todos los perfiles (sean deportistas o no). En este artículo te contamos en qué consiste al detalle.