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Disfruta en Canarias de las mejores vacaciones fitness de Europa
El concepto de las vacaciones fitness gana cada vez más adeptos.
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Beneficios de hacer deporte en vacaciones
Empieza a llegar el verano y con él las vacaciones.
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¿Qué son los burpees, qué beneficios te aportan y cómo realizarlos correctamente?
Deporte y salud van de la mano, así que, si quieres estar siempre en un perfecto estado de forma, tendrás que entrenar a conciencia.
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Ayuno intermitente: beneficios y más.
El ayuno intermitente ha sido un tema muy debatido hasta el día de hoy. Conocer sus beneficios es imprescindible, pues puede ayudar a personas de todos los perfiles (sean deportistas o no). En este artículo te contamos en qué consiste al detalle.
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