CrossFit : ¿qué equipamiento necesitas?

       

¿Quieres iniciarte en el CrossFit pero no sabes qué tipo de equipamiento debes utilizar?

CrossFit : ¿qué equipamiento necesitas?

Es posible que alguien te haya dicho que para un entrenamiento funcional solo necesitas motivación, ganas e ilusión, pero lo cierto es que contar con los accesorios de crossfit adecuados podrás entrenar y rendir mejor, además de evitar lesiones.

Algunos de estos accesorios que puedes encontrar en tu tienda crossfit de confianza son las kettleballs, la comba o material de halterofilia. Si escoges unas zapatillas junto a la ropa más adecuada, podrás entrenar a tope y darlo todo.

¿Qué accesorios de crossfit debe llevar en su mochila un practicante?

A continuación tienes el equipamiento para crossfit imprescindible que no debes olvidar si de verdad has tomado la decisión de practicar en serio este deporte.

A continuación tienes el equipamiento para crossfit imprescindible que no debes olvidar si de verdad has tomado la decisión de practicar en serio este deporte.

La ropa y el equipamiento o los accesorios de crossfit son perfectos si pretendes tener continuidad. Es posible que alguien te diga que puedes utilizar un calzado cualquiera, pero respóndete a esta pregunta:¿saldrías a correr con unas bambas? Pues para practicar este deporte es lo mismo.

Calleras

En la tienda crossfit online encontrarás calleras especiales para realizar halterofilia, ejercicios de barra o kettleballs. Evitarán que tengas callos en las manos y que puedas exprimir al máximo tus entrenamientos.

Toalla

Evitarás que el sudor recorra toda tu cara y te caiga sobre los ojos y, si trabajas sobre un banco o una máquina, igual que en cualquier gimnasio, evitarás que otras personas tengan que tocar tu sudor.

Zapatillas de halterofilia

Un calzado con la suela rígida y plana te dará mayor estabilidad para practicar algunos ejercicios y evitará que sufras lesiones articulares.

Aunque esto es sobre todo para los profesionales, es bueno tenerlo en cuenta si quieres dar un paso más en tu entrenamiento, mejorando pesos, la propia disciplina o las repeticiones. Ofrecen mucha estabilidad y mejoran tu postura.

Comba

Este accesorio es básico muchos de los ejercicios de CrossFit, pues incluyen series de saltos dobles o simples con la comba. Hay muchos tipos y lo recomendable es optar por las de mejor calidad, adaptándolas a tu altura, y no sacarlas nunca de tu mochila para poderlas utilizar en cualquier momento.

Calcetines altos

Aunque no son nada estéticos, es interesante utilizarlos para no hacerte rozaduras cuando trepes por la cuerda.

Ropa deportiva y ropa de repuesto

En la actualidad hay una gran oferta de marcas de ropa deportiva, por lo que seguro encontrarás la más adecuada para practicar tu deporte favorito sin salirte de tu presupuesto. Recuerda que la ropa ha de ser transpirable, cómoda y elástica.

Como consejo adicional, puedes llevar siempre ropa de repuesto con la que cambiarte tras el entrenamiento y no salir sudado o sin duchar tras el ejercicio.

Rodilleras y muñequeras

Aunque no tengas ningún tipo de lesión, es bueno proteger tus articulaciones. El crossfit es un deporte de alta intensidad y de impacto, por lo que la protección y la técnica son indispensables.

Como ves, estos accesorios son imprescindibles en tu mochila para practicar CrossFit . Tenerlos en casa te permitirá ejercitar el cuerpo de distintas formas.

 

Foto : Image by <a href="https://pixabay.com/users/blackmachinex-12961288/?utm_source=link-attribution&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=image&amp;utm_content=4336647">Sebastian Šoška</a> from <a href="https://pixabay.com/?utm_source=link-attribution&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=image&amp;utm_content=4336647">Pixabay</a> 

 

 

 

Publicado el 24/7/2019

       

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